הדרך לצאת ממשבר היא קודם לעבור בו. הנטייה הראשונית שלנו במשבר היא לנסות להעלים אותו, לצאת ממנו, לשכוח אותו. משבר הוא הודעה של מערכת החיסון הגשמית והרוחנית שלנו המאותת לנו שמשהו אינו תקין. כאשר משהו מאותת לנו בגופנו או בחיינו בין אם בפרנסה, ביחסים ,בבריאות באובדן, תקיעות או תחושת ריקנות, זה כי יש משהו מבקש להישמע ולקבל ביטוי. השלב הראשון הרפיה, להתבונן. השלב הבא ללמוד לנוע בגמישות כמו שענף המתגמש בזמן סופה אינו נשבר. הרפיה ותנועה, עשייה והתבוננות, הציר הזה יאפשר לך את תהליכי הגדילה וההתחברות לכוחות ולעוצמות שבך
טיפול נפשי מותאם אישית טיפול נפשי מותאם אישית היא הדרך היחידה שבה ניתן למצות את אפשרויות הטיפול שנובעות מתוכך. השיטה הלא נכונה יכולה ליאש ולגרום לאדם להרגיש שהוא חסר תקנה, ולגרום לתחושת תסכול הן מצד המלווה והן מצד מבקש השינוי. טיפול נפשי מותאם אישית בעצם מביא אותך לידי ביטוי ומביא לידי ביטוי
מסע פנימי מסע פנימי הוא הדרך שלנו להכיר את עצמנו. לא רק את עצמנו מנקודת ההכרות של מה אנחנו עושים ובמה אנחנו טובים אלא מי אנחנו לפני כל הדמויות שאספנו אלינו. לקוב האישיות שאנחנו מסתובבות איתה מורכבת מכל מיני דמויות שהחשבנו כחזקות שלקחנו ואימצנו אלינו. האני האמיתי השורש הנשמתי הענקי שנמצא בפנים
איך להיות אותנטי ומהי קוהרנטיות? להיות אותנטית זה להיות בהוויה שלך במלואה. כשיש קוהרנטיות, התאמה בין ההשתוקקות, המחשבה, הרגש והמעשה והם פועמים בהלימה אחת. אז מתקיימת קוהרנטיות בתוכנו. כשאנחנו חושבים משהו אחד אומרים משהו שני מאמינים משהו שלישי… אנחנו מיצרים חוסר אותנטיות מול עצמנו ומול החיבורים שאנו מיצרים. הבחירות שלנו לא מדויקות,
