אפשר בקטגורית חוגים למצוא חוגי שחרור וביטוי לעיכול רגשי והעלאת התדר. חוגים מאפשרים דרך פעולות טביעות לעצב מחדש את התודעה ולרפא בה דברים באופן מילולי ובאופן שאינו מילולי