טיפול נפשי מותאם אישית

טיפול נפשי מותאם אישית היא הדרך היחידה שבה ניתן למצות את אפשרויות הטיפול שנובעות מתוכך. השיטה הלא נכונה יכולה ליאש ולגרום לאדם להרגיש שהוא חסר תקנה, ולגרום לתחושת תסכול הן מצד המלווה והן מצד מבקש השינוי. טיפול נפשי מותאם אישית בעצם מביא אותך לידי ביטוי ומביא לידי ביטוי את הכלים החבויים והגלויים שבתוכך לשינוי פנימי מהותי. הקשר בין המלווה ואליך חשוב אבל יותר מכך חשוב ההשתוקקות שלך לייצר שינוי אמיתי וההתמסרות שלך לאנרגיית השינוי. בתור מטפלת פסיכותרפיה ראיתי מגוון כיוונים בהם סאשן טיפולי יכול לנוע בשילוב CBT ראיתי שיטה מדהימה שמתקשרת בעיקר דרך האני המודע והכרת המחשבה ובהמשך שילוב של עולם היצירה שבתוכנו והרובד הרוחני הראו לי פעם אחר פעם שהשילובים בין הרבדים והכלים, הם שמביאים את האדם לאפשרות ההגשמה המדויקת ביותר.

מה האפשרויות שיש במבנה של טיפול נפשי מותאם אישית ?

טיפול נפשי מותאם אישית יכול להיות ברובד השיחה, המודע והמיינד המגיב וכתיבה מודעת, ברובד התת מודע בעזרת הכרת הדפוסים, קלפים וכתיבה שאינה מודעת, ברובד הרוחני נוכל לגעת בהגות, צלילים, שתיקה ובעולם היצירה, צבעים, חושים, צילום, תנועה ועוד. גם בתוך כל אחד מהרבדים חשוב להתאים אישית את התוכן ולא רק את דרך הביטוי. על ידי רמת הפתיחות שלך, האומץ והסקרנות לצאת ולגעת במקומות שעוד לא נגעת או שהכרת ושכחת, נוכל לפתוח את אנרגיית החיים שבך ולעשות סדר מחדש.

כל אחת מגיעה מרקע שונה ממבנה אישיות שונה, מכמיהה שונה ורצון שונה ואתגרים אחרים ולכן כמו שנחנך ילד על פי דרכו, מהבנה שכל אחד צריך אחרת, כך גם בליווי כי המטרה היא לא לטפל, המטרה היא ללוות אותך בדרך הייחודית לך לריפוי ושינוי.

לאיזה גילאים מתאים טיפול נפשי מותאם אישית ?

אני מאמינה כי בכל גיל חובה להתאים טיפול נפשי באופן אישי. אני מלווה בתהליכים ויציאה ממשברים לרוב מגילאי 25 ומעלה אך בשנים קודמות עבדתי הרבה עם נוער וילדים ואין ספק שגם בגילאים אלה דרושה התאמה אישית לילד או לילדה וחשוב לא לוותר על כך. מעבר לכך שאני מזמינה אותך לראות את האפשרויות שיש מתוכי, אני מזמינה אותך להרגיש מהי דרך הריפוי שלך, תוך כדי פתיחת השאלה והעמקה בה תופתעי לראות מה יעלה בך וכמה תבונתיות הריפוי שלך קיימת בך. לרוב אנחנו חיים בתדר הישרדותי ולכן קשה לשמוע את המידע שקיים בתוכנו ובפרט לגבי עצמנו, שם הניתוק לרוב חזק יותר על מנת לאפשר את המצב ההישרדותי. ככול שנפחית בקולות החיצוניים ונבחר באומץ את הבחירות הקטנות ככה נוכל לשמוע ברור יותר ולראות ברור את הדרך בה את עתידה לצעוד ותוכלי לבחור האם את רוצה בה? או אולי בדרך אחרת? ומתי ובאיזה אופן ינוהלו חייך ומהי המציאות שתישתקף בהם