איך לצאת ממשבר
הדרך לצאת ממשבר היא קודם לעבור בו. הנטייה הראשונית שלנו במשבר היא לנסות להעלים אותו, לצאת ממנו, לשכוח אותו. מי שחווה משבר יודע שהוא הגיע לרוב אחרי משברונים או משברים רבים שלא קיבלו את צומת הלב. משבר הוא הודעה של מערכת החיסון הגשמית והרוחנית שלנו המאותת לנו שמשהו אינו תקין. כאשר משהו מאותת לנו בגופנו או בחיינו בין אם בפרנסה ביחסים בבריאות או באובדן שמשהו מבקש להישמע צעד ראשון הוא להתבונן בו.
איך לצאת ממשבר חוזר
משבר חוזר אלינו בצורות שונות בהתאם למה שעשינו עמו. לדוגמה, הרגשנו כאבים בגוף אך לא נתנו לו מנוחה והתעלמנו מהאותות שהגוף שלח לנו, בהמשך נחווה דלקת ואם לא נקשיב לה אז נשתתק לגמרי מכאב עד כדי כך שהגוף יבחר עבורנו להפסיק לתפקד על מנת שיקבל את המנוחה לה הוא זקוק. עוד דוגמה כאשר זוג מרגיש שהיחיסים מתערערים אך במקום לשתף לדבר לעודד שינויים וצמיחה הם מתעלמים מהר מאוד ימצאו עצמם בגירושין ובנפרדות גדולה. ולכן הדרך לצאת ממשבר היא קודם כל לעבור בו. כאשר בא משבר במקום להתנגד לו, להתעלם ממנו או להילחם בו, קודם נתבונן עליו. מהיכן הוא צמח ועל מה ומי הוא משפיע ובאיזה אופן? נבחן אותו לעומקים שבו ונשאל שאלות תוך שנאפשר לעצמנו להרגיש את הכאב שבו ואת החוסר וודאות.
בשלב הבא או המקביל אליו יותר מדויק לומר נראה את מה היינו רוצים שיצמח ממנו ואיפה היינו רוצים להיות אחריו. מתוך שתי הפעולות האלה ניצור יחסים של למידה וריפוי עם המשבר וריקוד עם החיים שאחריו. כאשר מדובר על משבר גדול במיוחד החווה אובדן ממשי חשוב לגייס את הממדים הנוספים שבנו התדרים המרכיבים אותנו ואת הרובד הרוחני שיכול לעזור לנו לצלוח את המצב באופן השלם ביותר.
איך לצאת ממשבר לבד
המשבר הוא המפתח אל ערוץ חדש לשיח עם עצמך והיכולת להגיע לחיבור מעמיק עם העוצמות שבך שיוצאות מאני הקורבני לאני הבורא שבך. איך לצאת ממשבר לבד נשמע קשה כאשר הלבד הוא משהו מאיים ולא מוכר. בתוך לבד יש מלאות כי אין ברירה אלא לפנות פנימה להכרה של מי אני? ומה יכולת ההשפעה שלי לחוות את חוויות החיים שלי. מתוך משבר מגיעה צמיחה שמטרתה לבסוף להשפיע על התודעות האחרות פה בעולם העשייה. אפשר לצאת ממשבר בעזרת ליווי אך חשוב שגם הליווי יהיה מכוון לחיבור של המהות והשיעור שלך במשבר והבנה שאי אפשר לדלג מעליו אלא רק להישאר בו שלא לצורך או לעבור דרכו אל דף אחר בספר החיים שלך. חשוב לשאול את עצמך האם את מוכנה לקחת אחריות? האם את רוצה? האם את מוכנה לשחרר שליטה בקורבנות והאם מיצית את זמן המשבר שלך ויש לך השתוקקות לראות את חייך משתנים? השאלות האלה הם השלב הראשון על מנת לצלוח משבר ולהתרומם לתדר של שינוי ושבירת מעגל
מוזמנת באהבה שנכיר יחד את דרך הריפוי שלך
